初めてめて整体を受けようとする方の中には、「痛くないの？」「本当に効果あるの？」「どんなことをされるの？」といった不安を抱えている方も多いかもしれません。
実際、インターネット上にはさまざまな情報があふれており、何が正しくて何が誤解なのか、判断に迷うこともあるでしょう。
そこで今回は、整骨院ひまわり久が原院の視点から、整体を受ける前に知っておいていただきたい5つのポイントを、わかりやすくご紹介します。
①整体は「痛みをとる」だけでなく「原因を整える」施術
多くの方が「整体＝マッサージのように気持ちいいもの」とイメージされますが、整体の本来の目的は、痛みの根本原因を見つけて整えることです。
筋肉の硬さ、骨格のゆがみ、神経の働きなど、全体のバランスを診ながら、その人の身体に合わせたアプローチを行います。
整骨院ひまわりでは、単なる「その場しのぎ」ではなく、「再発しにくい体づくり」を目指して施術を行っています。
② 無理な矯正や強い力は使いません
整体と聞くと、「バキバキと音を鳴らされそうで怖い」と感じる方もいらっしゃいます。
確かに、そうした手法を用いる院も存在しますが、整骨院ひまわり久が原院では、患者さまの体に負担の少ないソフトな整体を重視しています。
施術中はしっかりとコミュニケーションをとりながら、「痛みのない」やさしい施術を心がけていますので、初めての方も安心してご来院いただけます。
③好転反応が出る場合がありますが心配いりません
整体後に「だるさ」や「眠気」、「軽い筋肉痛」を感じることがあります。
これは「好転反応」と呼ばれるもので、体が本来のバランスを取り戻そうとする過程で起こる自然な反応です。
整骨院ひまわりでは、施術前後にしっかりと説明を行い、不安を取り除くよう努めています。症状が気になる場合には、すぐにご相談いただければ、丁寧に対応いたします。
好転反応について詳しくはこちらに書いてありますので、ご覧ください。
④整体は1回で完結するものではありません
「1回で治りますか？」というご質問をいただくことがありますが、慢性的な痛みや不調は、長年の生活習慣や姿勢によって積み重なってきた結果です。したがって、体の状態を根本から整えるには、ある程度の継続的な施術が必要になります。整骨院ひまわりでは、初回のカウンセリングで体の状態をしっかり確認し、必要な施術計画をご提案します。患者さまと一緒にゴールを共有しながら進めていきます。
⑤自分でケアする力を育てることも整体の目的です
整骨院ひまわり久が原院では、「施術して終わり」ではなく、「自分で自分の体をメンテナンスできるようになる」ことを大切にしています。ストレッチや姿勢指導、呼吸法など、日常で取り入れやすいセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています。施術によって整えた身体の状態を維持するためには、日々の意識や習慣がとても重要です。ご自身の体に関心を持ち、積極的にケアできるようになることが、健康寿命を延ばす第一歩なのです。
まとめ
整体に対して不安を感じるのは、未知の体験だからこそ当然のことです。
しかし、信頼できる施術者と出会い、自分の体を正しく知り、安心してケアを受けることができれば、その不安は次第に解消されていきます。
整骨院ひまわり久が原院では、痛みの原因にしっかりと向き合い、やさしく丁寧な施術を提供しています。
初めての方にも安心してご相談いただけるよう、わかりやすい説明と心を込めた対応を大切にしています。体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。
